Почему зима и холод это круто?!

132

Зима и Сибирь – это почти слова синонимы, ведь больше половины дней в году сибиряки живут в отрицательных температурах.

В ответ на жалобы всех «теплокровных», холод – это очень даже полезно и приятно. Давайте разберёмся почему?!

 Зимой воздух чище и полезнее

Содержание кислорода в воздухе зимой увеличивается на 30%, мозг получает больше кислорода, человек становится выносливее и продуктивнее. Особенно полезен зимний воздух для людей творческих профессий, во время прогулки лучше генерируются новые идеи.

Снег является фильтром, очищает и скапливает в себе выхлопные газы от автомобилей.

Бактерии не любят холод и при достаточно низких температурах погибают. Поэтому, чем на улице холоднее, тем меньше вероятности заболеть. Все эпидемии гриппа обычно начинаются во время оттепели зимой, либо в начале весны.

Хороший сон

Вспомните жаркий июльский день, если в доме нет кондиционера, то от жары просто невозможно спастись ни днём не ночью. Открывать окна бесполезно, становится ещё жарче.

А вот зимой всё значительно проще — открыл окно перед сном, проветрил помещение и спишь как младенец. Учёными доказано, что идеальная температура для сна 15-20 градусов Цельсия.

Крутой досуг

Зима открывает сезон сноуборда, горных лыж, беговые лыж, коньков…В Сибири особенно классно заниматься этими видами спорта. Во многих городах есть горнолыжные спуски. Практически в каждом городе есть катки и хоккейные коробки.

Морозная погода способствует укреплению вегетативной нервной системы. Чтобы снизить стресс врачи рекомендуют ежедневно зимой прогуливаться по 1 часу. К тому же, всё вокруг белое и это дополнительно успокаивает.

Три часа пребывания на морозе позволяет потерять около 250 килокалорий, а если к этому ещё и физические нагрузки прибавить?!

Зимой всегда можно найти, чем заняться и в основном это полезно для здоровья!

Отсутствие насекомых

Комары, клещи, мошки – это беда летних деньков некоторых сибирских регионов, а вот зимой благодать. Никто не жужжит над ухом и не кусает.

Новый год

Зима – это, конечно же, Новый год и Рождество!!! Волшебное время исполнения самых заветных желаний!

Разве можно не любить зиму, она же приносит нам столько радости и счастья, а в Сибири этот позитив растягивается немного дольше, чем в других регионах России.


Использованы материалы с сайтов

  1. media.istockphoto
  2. 2krota
  3. pressa40